Cómo funciona la ley de la atracción en el amor?

Cómo funciona la ley de la atracción en el amor?

La ley de la atracción en el amor

La base de la ley de atracción es la siguiente: “Tus pensamientos influyen en lo que atraes a tu vida”.

Es como si fuéramos antenas parabólicas y atrajésemos situaciones y personas que están en nuestra onda. Y algunos diréis porque atraigo solo a gente tóxica? Porque no tengo la suerte de atraer a un amor maravilloso como el de mi amiga, que está felizmente en pareja y nunca atrae a gente toxica?

Pues el primer paso y muy importante es que sepas que eres la responsable 100% de todo lo que te pasa, pero ojo … responsable pero NO CULPABLE! Cada día tenemos un montón de pensamientos y el 80% son muy pesimistas y un mínimo de 10% soy felices.

Estamos llenos de miedos, inseguridades etc etc…

Entonces como puedo utilizar la ley de atracción en el amor en mi favor y no en contra como lo estoy haciendo hasta ahora.

Te propongo seguir estos pasos…. Para cambiar tu realidad AMOROSA!

1 PASO: Estas ABIERTA a cambiar?

– LEY DE ATRACCIÓN

  • Si yo soy la responsable de atraer personas que no me quieren, que no me elijen, que no me demuestran mucho amor… el primer paso es estar ABIERTA A CAMBIAR mi forma de ver la vida, porque esta, está claro que no me ayuda.

2 PASO: Como paso de los pensamientos NEGATIVOS

– LEY DE ATRACCIÓN

  • Bueno ya sabes que tienes que cambiar tus pensamientos, los pensamientos nunca dejaran de pasar por tu mente, buenos…malos… siempre te hablaran de tus miedos, es su trabajo. El tuyo es verlos pasar pero no elegirlos como tu verdad! Vale pensamiento… te veo, pienso así…pero no te elijo… y que pase de largo, no te enfrasques a pelear con tu pensamiento… así dejara de tener fuerza.

3 PASO: Cómo soy realmente?

– LEY DE ATRACCIÓN

  • Ahora tenemos que cambiar nosotras! Según nuestra personalidad ( eneagrama 9 personalidades ) Le daremos importancia a unas cosas y otras no, querremos en el amor cosas diferentes… por lo tanto es bueno empezar a conocernos un poco más. Aquí os dejo estos enlaces para que os empecéis a conocer exactamente como sois en el amor y en la vida. Y me preguntaras… para que quiero saber cómo soy si ya lo se! Pues no…. Sabes un poco de ti, lo más superficial… pero realmente todas las situaciones que atraes están relacionadas con tus MIEDOS y es importante saber cuáles son … por ejemplo: A grandes rasgos… y muy exagerados para que veas que todos vemos las cosas muy diferente.
    • Eneatipo 1 en el amor : Corrige constantemente a los demás… es un poco doña perfecta.
    • Eneatipo 2 en el amor : La que necesita amor, cree que tiene que ayudar a todo el mundo
    • Eneatipo 3 en el amor : La que necesita valoración
    • Eneatipo 4 en el amor : La que necesita atención, un poco dramática y muy sentida en sus relaciones.
    • Eneatipo 5 en el amor : La que teme expresar sus sentimientos. Mucha teoría pero dificultades para relacionarse sin sentirse aprisionada.
    • Eneatipo 6 en el amor : La que teme tomar decisiones, dubitativa, miedosa, no confias en los demás…buscas seguridad en los demás.
    • Eneatipo 7 en el amor : La que teme sufrir, quieres divertirte… vivir una vida divertida sin grandes compromisos y si los tienes te cuesta un poco porque necesitas ser libre.
    • Eneatipo 8 en el amor : La que quiere mandar, tener el control, dominanta.
    • Eneatipo 9 en el amor : La que no quiere conflictos, un poco perezosa, procastinadora. Te adaptas a los demás para no tener conflictos y te olvidas de ti.

Una vez que empiezas a entenderte mejor, empiezas a tratarte con mucho más cariño y paciencia… y cómo no! Empiezas también a tratar a los demás muuuucho mejor.

4 PASO: Todo me refleja a mí

– LEY DE ATRACCIÓN

Frases motivadoras

  • Todo lo que ves fuera es un REFLEJO DE TU INTERIOR. Ejemplo… Soy una persona que noto que mi PAREJA es MUY MUY egoísta! Y yo con eso no puedo. Qué dice de mi esta situación? Una de dos… si eso que ves no estuviera en ti… tu ni te enterarías, ni le darías mucho bombo… pero si te enfada es porque eso lo tienes que NIVELAR porque por lo visto una de dos… te estás pasando de buena o tú también eres un poco egoistilla y no eres capaz de aceptarlo. Ser EGOISTA no es malo, mirar por ti antes que por los demás es SANO, si tu estas bien, eres muuucho mas generosa con los demás, todo necesita su equilibrio, y la vida solo nos hace ver que es eso que NO ESTA EQUILIBRADO en ella. ATRAEMOS LO QUE SOMOS, no lo que queremos. La ley de atracción atrae a personas y situaciones para que APRENDAMOS y cambiemos nuestra forma de ver a los demás y a nosotros mismos.

5 PASO: Analiza tus relaciones amorosas

– LEY DE ATRACCIÓN

Frases motivadoras

  • Si yo empiezo a cambiar mi forma de VER A LOS DEMAS Y A MI en nada notare que TODOOOO empieza a mejorar! cambiare mis pensamientos dominantes y eso reflejara en mi vida unos cambios increíbles! Te propongo analizar a todas las parejas que han pasado por tu vida, te darás cuenta que sus defectos y sus virtudes tenían muuuucho que ver con tus defectos y mis virtudes. Te propongo un ejercicio, pero tienes que ser muy pero que muy honesta… y de cada relación apuntar sus defectos y sus virtudes en una hoja, todos hablan de ti…se muy amorosa contigo por favor! Esto no es para culpabilizarnos es para que cambiemos nuestra forma de ver las cosas y de pensar, sobre todo de pensar y de SENTIR que es realmente lo que nos importa para poder atraer otras cosas.

6 PASO: Define lo que QUIERES ATRAER

– LEY DE ATRACCIÓN

  • Ahora… una vez llegados a este paso… necesito que definas muy bien lo que quieres en una relación! SUEÑA por favor…. Igual no has vivido en una relación maravillosa nunca… pues este es el momento de soñar, sentir como si tuvieses esa relación increíble. Como es él? Como se comporta contigo? Que es importante para él?

7 PASO: Tienes que ser MUY CABEZOTAS a pesar de que tu vida sea un CAOS!

Frases motivadoras

  • Bueno es importante una vez definido lo que quieres no bajarte de la burra! Ser muy muy cabezotas!…. tu pedido ya está realizado… ha entrado en tus pensamientos esa pareja maravillosa. En tu vida REAL no se ve… pero tú ya estás siendo un imán para él mientras sigas con pensamientos positivos respecto al amor. Recuerda es momento de ser TU MISMA ESA pareja maravillosa para ti……Todas estas características que has definido las tienes que cumplir contigo. Tu misma te tienes que sentir bien tratada POR TI, te tienes que sentir especial PARA TI. Te tienes que hablar super amorosamente. Tu prioridad para ti eres tú misma! Con todos estos cambios… empezarás a sentirte super bien incluso sin pareja. Cada noche y cada mañana al despertar…. Tus pensamientos serán dirigidos por ti… SENTIRAS que ya estás en una relación amorosa muy muy especial… te trataran genial, eres importante, eres una prioridad, etc etc… recuerda ATRAEMOS LO QUE SOMOS. no lo que queremos! Eres un imán, atraerás a todo lo que vibre en la misma sintonía… la tuya es la del amor! Primero hacia ti y después a los demás….

En caso de que veas que has seguido todos estos pasos… pero de repente todo empieza a irte peor que nunca … te dejo este artículo “ Porque la ley de atracción no me funciona?” que te puede interesar y aclarar lo que te pasa.

Espero que sigas lo que te comento porque te aseguro que funciona! Si lo que has hecho hasta ahora te ha llevado aquí es porque no lo estabas haciendo bien … déjate aconsejar y veras el cambio en nada!

Creencias limitantes sobre el dinero

Creencias limitantes sobre el dinero

Creencias Limitantes Sobre el Dinero que te Mantienen Pobre Supongo que has llegado aquí porque llevas tiempo sin saber que es lo que hace que tus ingresos no sean como tu esperas! Ya sabes que nuestras creencias y pensamientos son 100% responsables de esta situación...

Porque la ley de la atracción no me funciona

Porque la ley de la atracción no me funciona

¡Llevas tiempo practicando la ley de atracción, decretando lo que quieres pero …. NO llegas a encontrar el secreto de la ley de atraccion, a ti no te funciona.

Visualizas lo que quieres… sientes que ya lo tienes pero de golpe todo va de mal en peor, te pasa lo contrario de lo que querias.

Te desmotivas, empiezas a dudar y crees que no funciona. Pues no! Si que funciona pero existe otra ley , “Ley de los Opuestos” que también trabaja y aunque parece que lo haga en nuestra contra, no es así, os explico mejor.

Cuando estás visualizando, ya tienes definido lo que quieres y tu subconsciente empieza a trabajar en tu pedido.

De golpe te encuentras peor que nunca, empiezas a TENER ANSIEDAD, INSEGURIDAD, mucha DUDA, porque lo que ves ES LO CONTRARIO a lo que quieres! que horror!

Y si te digo que es lo mejor que te puede pasar? Y si te digo que estas a nadaaa de conseguir lo que quieres? Pues este es el último paso? Animooo que tu puedes!

Sabemos que NO ATRAEMOS LO QUE QUEREMOS SINO LO QUE SOMOS.

También sabemos que el orden es el siguiente:  SER …. HACER  y TENER

Para SER primero tenemos que pasar esta prueba de los OPUESTOS.

La ley de los opuestos dice así…

La Ley de los Opuestos es uno de los grandes Principios de la Vida, y funciona en armonía perfecta con la Energía de Atracción. Este principio afirma que en cuanto convocas alguna cosa a tu realidad, aparecerá también su opuesto absoluto… y siempre primero.

«En ausencia de lo que no eres, lo que eres no es»

“En ausencia del «frío» no puedes sentir «calor». En ausencia de la «tristeza», no puedes estar «feliz»; sin eso que llaman «mal», la experiencia que llaman «bien» no puede existir.

“Si eliges ser una cosa, algo o alguien opuesto a eso tiene que mostrarse en algún lugar de tú universo para hacer eso posible”.

Recuerda que el primer paso para crear cualquier cosa es crear un contexto en el que la cosa se pueda vivir.

ley de los opuestos

En esta etapa de la “ley de los opuestos” es fundamental mantenerse FIRMES! Tu pedido ya esta… ya existe, en el momento que lo pensaste ya se formó, esta pero tu todavia no lo ves!. Permanece fiel a tu idea, lo que ves SOLO es el resultado de tus miedos pasados…en algún momento este miedo, este pensamiento a pasado por tu cabecita y la vida te lo enseña sin mas.

En esta última etapa de la ley de atracción

Tienes que ignorar la realidad y SENTIR QUE YA LO TIENES. Y qué pasa cuando ya tienes algo… que estás eufórica?…. Noooo. ESTAS TRANQUILA. Este tema lo tienes solucionado hace tiempo y te sientes tranquila.

Sentir es la solucion

Si no es así, puedes utilizar la siguiente herramienta para sentirte en tu realidad DESEADA.

«Yo recuerdo cuando…( realidad ACTUAL no deseada) en cambio ahora me siento FELIZ y TRANQUILA porque … (realidad DESEADA) se esta cumpliendo» GRACIAS , GRACIAS y GRACIAS!

Tienes que sentir que estas bien… todo ya paso!

No te has dado cuenta que cuando las cosas te importan poco te vienen enseguida? No les das mucha importancia y ahí algunas cosas que llegan pitando… ¿porque esta se te está torciendo?. Pues porque estas mirando el problema, le estas dando importancia… y a todo lo que le damos importancia CRECE.

No discutas con la realidad, no dialogues con esos pensamientos negativos que te rondan continuamente. Solo acepta que tienes esos pensamientos, pero que no los eliges, mira lo que pasa por tu cabecita pero no dialogues con ellas… por tanto si no te enganchas, no les prestas atención y se diluyen… ya no tienen fuerza.

cambio mis pensamientos y el problema se soluciona solo

La mayoría de las personas que llegan a esta fase SE RINDEN! Se desmotivan.

En esta etapa si quieres atraer dinero te tienes que sentir PROSPERA, si quieres amor, te tienes que sentir AMADA, si quieres salud te tienes que sentir SANA, en un entorno HOSTIL y a veces de CARENCIA.

Recuerda para solucionar un problema, primero cambio yo! Dejo de sentir el problema…. Y después el problema se soluciona solo. NO cuando tu quieras ni como tu quieras… suéltalo, este no es tu trabajo, confiaaaa. La vida quiere que todo nos vaya bien pero nuestros miedos nos llevan a tener experiencias no muy agradables. SUÉLTALO!

Consejos para fortalecer la ley de atracción si estas en esta etapa de los OPUESTOS o CONTRASTES

  1. Agradece todo lo que SI tienes, la energía que emitimos cuando agradecemos es INCREÍBLE! cambia tu sentir de golpe.
  2. Tenemos que ser muy muy CABEZOTAS con lo que queremos, FIRMES en nuestra idea. No prestar atención a lo malo que nos rodea, eso ya es PASADO… no existe! son miedos pasados y yo ya no soy así! Se lo que quiero y mantengo mi mente con pensamientos POSITIVOS y PUNTO!
  3. Por las mañanas y por las noches, disfruta de ese momentito especial, viviendo … sintiendo… eso que te gustaria vivir en tu  realidad. Como un juego! Utiliza tu imajinacion para engañar un poquito a tu subconsciente! el no sabe que eso no es REAL.
  4. SOLTAR tu deseo! es facil…. Este video te explica perfectamente cuando estas preparad@ para SOLTAR!
  5. Dedicate a mimarte mucho mucho, escucharte y desconecta con algo que te encante! ese algo que hace que  te olvides, de todo y de todos. Ese algo que cuando te pones a hacerlo se te pasa el tiempo volando.
  6. Una vez que te dedicas tiempo a ti y NO ANTES, llega el momento de DAR LO QUE NO TIENES. ESTO TIENE UN EFECTO MULTIPLICADOR! Intenta ayudar a alguien en eso mismo que tu quieres conseguir…. «haz que otro experimente lo que tu quieras experimentar» y me diras, pero Maria como voy a ayudar a alguien si yo todavía no lo tengo reflejado en mi realidad? Ejemplo… deseo una situación económica estable para sentirme tranquila. Pues… mejora la economía de alguien… aunque sea minimamente… si no tienes dinero y ves a alguien pidiendo, dale algo de dinero cada cierto tiempo. Que conseguimos con eso? que tu, poco a poco vayas sintiéndote abundante, prospera… porque tienes para dar. En el caso del dinero, para que el dinero llegue, también tiene que salir…. por eso cuando pagamos facturas, deudas etc. las tenemos que ver como INVERSIONES y no como gastos.

Agradece todo lo que tienes. Todo ya esta! en el momento que pensaste en ello ya lo tenias, solo le tienes que dejar llegar, SIN MIEDOS, SIN ANGUSTIAS!

Espero que este post te haya ayudado mucho… y me cuentas como te ha ido!

Un abrazo grande grande!

Creencias limitantes sobre el dinero

Creencias limitantes sobre el dinero

Creencias Limitantes Sobre el Dinero que te Mantienen Pobre Supongo que has llegado aquí porque llevas tiempo sin saber que es lo que hace que tus ingresos no sean como tu esperas! Ya sabes que nuestras creencias y pensamientos son 100% responsables de esta situación...

Creencias limitantes sobre el dinero

Creencias limitantes sobre el dinero

Creencias Limitantes Sobre el Dinero que te Mantienen Pobre

Supongo que has llegado aquí porque llevas tiempo sin saber que es lo que hace que tus ingresos no sean como tu esperas!

Ya sabes que nuestras creencias y pensamientos son 100% responsables de esta situación y quieres saber que mas hacer para que ESTO CAMBIE YA!

Primer paso!

Detecta que creencia te limita con el DINERO cual es la que te está manteniendo en esta situación.

Aquí te pongo algunas de ellas. Puede ser una o dos o tres…pero tenemos que identificarla para luego reemplazarla por la creencia contraria que te ayudará a cambiar tu forma de pensar.

21 Creencias Limitantes Sobre el Dinero y Cómo Reemplazarlas por Pensamientos de Abundancia

  1. “No tengo suerte con el dinero.” / “Yo creo mi destino y genero dinero.”
  2. “Nací pobre y así me tocó.” / “No importa de dónde vengo, puedo lograr lo que me proponga.”
  3. “El dinero es sucio. / “El dinero es necesario, bueno y parte de mi vida diaria.”
  4. “Soy pobre pero honrada y feliz.” / “Tengo dinero, abundancia y soy honrada y feliz.”
  5. “Si es rica, algo habrá hecho para conseguirlo.” / “Las personas ricas trabajan para conseguirlo.”
  6. “No merezco tener dinero.” / “Merezco lo mejor.”
  7. “No hay dinero para todos.” / “Hay dinero para todos, la abundancia es ilimitada.”
  8. “No tengo suficiente dinero para compartir.” / “Tengo suficiente dinero para ayudar a otros, para compartir y para regalar.”
  9. “Si soy exitosa me van a envidiar y les voy a caer mal.” / “Siendo exitosa serviré como inspiración para los demás.
  10. “Tengo que prescindir de cosas para ahorrar.” / “Gozo de todo mientras ahorro dinero.”
  11. “El dinero te echa a perder.” / “Tengo dinero y conservo mis valores.”
  12. “No debo comprar lo que no necesito.” / “Compraré algo que me guste mucho aunque no lo necesite.”
  13. “No merezco que me paguen tanto.” / “Soy valiosa, ofrezco valor en mi servicio y cobro un precio digno.
  14. “Cuando tenga dinero, seré feliz.” / “Soy feliz y agradezco lo que ya tengo.”
  15. “Me avergüenza no tener suficiente dinero.” / “Mi valor no depende de cuánto dinero tengo.”
  16. “Siempre compro lo más barato para ahorrar dinero.” / “Compro artículos de buena calidad.”
  17. “Todo es caro, no me alcanza.” / “Voy a generar más ingresos.”
  18. “Necesito dinero para generar dinero.” / “Soy ingeniosa y cuento con recursos para generar dinero.”
  19. “Si me hubiera casado con un rico…” / “Yo soy responsable de mis finanzas.”
  20. “Sólo gasto en lo que ven los demás.” / “Invierto dinero en mi calidad de vida.”
  21.  “Tengo que trabajar muchas horas para ganar dinero.” / “Tengo una vida balanceada y gano dinero.”

Ya has podido identificar alguna?

Lo que crees respecto al dinero y sobre todo lo que SIENTES sobre este tema, afecta directamente a tu prosperidad.

Por ejemplo una de las mías era que creía que el dinero SOLO llega con MUCHO ESFUERZO.

Y entonces qué pasaba? Que así me llegaba… con mucho esfuerzo. Hasta que he tenido que meter en mi cabecita que existen muchas maneras de ganar dinero…disfrutando y no con tanto esfuerzo.

Otro punto que me ha limitado a mi personalmente ha sido tener muchas expectativas y metas URGENTES!!!. Y que sucede con eso…que sin quererlo lo alejas todo… porque lo quieres ya! Te urge…y claro que mensaje estamos enviando… pues el del MIEDO, NECESIDAD.

Segundo paso!

Suelta… confia…

Las personas que tienen muuucho dinero… no están pensando que no les va a llegar… están seguros que van a tener dinero de sobra y este SENTIMIENTO es el que tienes que REPRODUCIR en ti. Primero tienes que SER como uno de ellos ( ya sabes ATRAEMOS LO QUE SOMOS) … estar tranquilos o por lo menos intentarlo. Tienes que hacer creer a tu mente que estas a otras cosas porque esto no es una preocupación para ti.

 Ellos RICOS y FAMOSOS piensan así >>

Y el DINERO como todo SOLO llega cuando sueltas las expectativas….sueltas miedos…y fluyes.

Pero claro ahora me dirás… cómo voy a fluir si estoy muy agobiada con este tema.

Pues teniendo FE! Tienes que llegar a sentir que estás protegida… que no estás preocupada porque SABES que EL DINERO va a llegar…no sabes cuándo,  ni cómo… pero sabes que lo que quieres está pedido. Esto no significa que te quedes quietecita….NOOOO! pero dedícate a dar LO MEJOR DE TI  …HOY …AHORA MISMO.  Ayudar con lo que mejor se te da… ocupar tu cabeza en todas las cosas que te van bien…. Tienes que dirigir tu foco a otros temas

Te darás cuenta que la vida te pondrá pruebas para ver como es tu fe… te hará pasar apurillos hasta que un día digas… sigue sigue …esto no va a hacer que yo deje de ser FELIZ! CONFIO y SUELTO!

Te pongo aquí este vídeo de la Psicóloga «Maria Elena Badillo» para que veas que mas factores pueden estar haciendo que tu abundancia no se esté materializando… A veces nuestro EGO nos presiona de tal manera que nos atasca!

NO ERES LO QUE HACES, NO ERES LO QUE TIENES….

Quita un poco de presión de esa cabecita… relajateeee.

Y luego me cuentas que te a parecido el vídeo 🙂

Animooo! estás en el camino indicado. Espero que el artículo os sirva para hacer un pequeño click en la cabeza.. en vuestra forma de pensar…porque eso es lo único que se necesita para cambiar lo de FUERA.

Cambio de creencias limitantes

Cambio de creencias limitantes

Primeros pasos para cambiar nuestras creencias limitantes

En este apartado iremos poco a poco cambiando esa creencias limitantes que a veces no sabes ni cómo han llegado a tu cabecita, pero que pesan mucho.

Podría decirse que las creencias se originan cuando repetimos un pensamiento en nuestra cabeza, y cuando aceptamos como real ese pensamiento. Frases que nos las han repetido mil una veces nuestros padres o ideas que hemos creado nosotros mismos por nuestras experiencias, hacen que surjan las creencias.

Pero claro tenemos entre nuestras CREENCIAS algunas que nos IMPULSAN y otras que nos hunden en la miseria… y a estas últimas las llamamos CREENCIAS LIMITANTES.

Cuando tu forma de pensar cambia – TODO CAMBIA es impresionante!!!

frases motivadoras

Oprah Winfrey

“La forma en que piensas crea la realidad para ti”

Iré incluyendo toda la información que ha caído y cae en mis manos para que veas que NO SABEMOS NADA!! al mismo tiempo este no saber nada nos abre un mundo lleno de mil posibilidades.

Para empezar me gustaría que vieras este vídeo…

Si hasta ahora habías pensado que todo pasa porque sí! este vídeo te hará reflexionar COMO DE RESPONSABLES SOMOS en todo lo que nos ocurre en NUESTRA vida, no solo por lo que hacemos sino por COMO PENSAMOS.

Por eso es indispensable cambiar todas esa creencias limitantes y miedos que no nos dejan ver el maravilloso mundo que nos estamos pendiendo.

 

Nuestros pensamientos son SUPER poderosos en esta vida, no te puedes ni imaginar cuanto. CREAMOS LO QUE PENSAMOS, y para demostrártelo es mejor que lo veas por tus propios ojos.

Una pequeña píldora: Nuestros pensamientos influyen en la materia

Ya veras que emocionante!!

Como ignorar tus pensamientos negativos para manifestar lo que si quieres

Como ignorar tus pensamientos negativos para manifestar lo que si quieres

El poder controlar los pensamientos NEGATIVOS me ha servido para situaciones muy muy complicadas en mi vida, se que si me hubiera dejado llevar habría sido catastrófico la verdad.

Primero decir que siento y padezco como todo el mundo …pero la diferencia es que mi actitud casi siempre ha sido muy optimista eso no quita para que las cosas a veces NO salgan como yo deseaba pero si han servido para mi evolución como persona, todos los tropiezos como a todos vosotros me sirven como lección para intentar no repetirlas. Todo lo que te sucede tiene un porque.

Esta vida siempre nos pone en situaciones para que aprendamos de ellas y así te está pasando a ti también.

Bueno mi ventaja siempre ha sido que salgo rápido del pozo! He aprendido rápido a controlar mis pensamientos NEGATIVOS

No tenemos que evadirnos de los momentos de tristeza, ya que es sano vivirlo todo, porque la vida es así…pero no es NADA SANO engancharnos a la tristeza y no salir de ella agarrándonos a nuestros pensamientos negativos.

Y como lo hago para no hacerles mucho caso a mis pensamientos negativos?

En su día… encontré este vídeo que me ayudó mucho, te animo a verlo antes de seguir con este artículo:

«Puedes utilizar esta mente para crear bienestar o miseria para ti. Todos tienen esta elección.» – Sadhguru

¿Cómo superar el miedo?

Tu sufrimiento está basado en lo que no existe de momento! Tu mente se adelanta a grandes dramas, se imagina situaciones desastrosas que de momento no existen.

Si un problema tiene solución, ya no es un problema y si no tiene solución tampoco.

Yo he utilizado esta estrategia en momentos que muy complicados la verdad, en casa teníamos la incertidumbre de que una enfermedad muy grave se hubiera extendido en el cuerpo de mi madre. Conseguí controlar mies pensamientos negativos, y los tuve a raya!

Yo tenía dos opciones

  1. Hundirme en la miseria pensando lo peor como lo hacía mi madre
  2. O teniendo en cuenta que no estaba en mis manos si eso iba a ser asi….dar lo mejor de mi algo que si estaba en mis manos, ofrecer a esa situación una actitud positiva. Y le decía tenemos 50% de probabilidades de que esto se haya abierto y otro 50% de que no…que bien nos hace adelantarnos a los acontecimientos. Cuando sepamos lo que ahí entonces desde ese prisma veremos qué podemos hacer NO ANTES.

Todo está lleno de posibilidades, muchas posibilidades….si tú te centras en la peor…lo atraerás pero y si te enfocas en lo que si tienes?

  • La compañía actual de tu ser querido.
  • Tiempo para hablar con esa persona.
  • Tiempo para reíros
  • Tiempo para darnos cariño
  • Tiempo para valorar y agradecer más tiempo juntas
  • ……….

Yo le repetía a ella….mañana mismo me cae una teja en la cabeza y yo ya no tengo que ir a radioterapia ni a ningún otro lado…que te parece? Nos creemos eternos y eso nos hace pensar que somos INMORTALES y no valoramos lo que SI TENEMOS.

Con esto quiero resaltar que SOLO podemos controlar lo que nosotros hacemos…como irán las cosas no está en nuestras manos y como no están en nuestras manos no es mejor aprovechar esta vida que NO ES INFINITA para dar lo mejor de nosotros mismos… y dejar a un lado la amargura, ansiedad, tristeza… son emociones sanas pero en su medida.

Hoy en día tengo la suerte de que mi madre esta GENIAL de momento!, los médicos estaban perplejos de cómo había mejorado su salud, cuando todo tenia mala pinta. Incluso querían sacarla en una revista médica como ejemplo a algo un poco insólito.

La responsable de su mejora fue SU ACTITUD.

Mi finalidad en aquellos momentos era hacerla reír…disfrutar de nuestra compañía más que nunca…Para ella fue una GRAN GRAN LECCIÓN de vida también,  creo que era necesaria para su evolución. Creo que del susto aprendió a valorar más lo que tenía.

Este otro cuento que ley en su día y me gustó mucho, cada vez que aparece un momento complicado suelo recordar este cuento, espero que os guste:

CUENTO “La Buena Suerte” del libro “Ligero de equipaje”, de Carlos G. Vallés

Espero que te sirva de ayuda esto que te cuento, entiendo que todos no somos iguales y yo por mi carácter tengo ventaja… pero esto lo he ido entrenando con el tiempo.

Yo puedo controlar mis pensamientos negativos, mi bienestar  ESTA EN MIS MANOS y por eso me trato lo mejor que puedo conmigo misma no dejando que pensamientos limitantes me frenen y me hagan sufrir más de lo debido.

Animo a todos!